Personaltraining

persönlich  |  individuell  |  professionell  |  effektiv

Wenn Sie ein ein effektives und individuelles Training wünschen, bei welchem ich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihre Ausgangslage eingehe, dann sind Sie bei mir genau richtig!

Mit meiner langjährigen Erfahrung ermittle ich zuerst Ihren IST Zustand ...

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Zuerst wird der IST Zustand mittels Gesundheitsfragebogen ermittelt und die Trainingsziele vereinbart sowie die zu Verfügung gestellte Zeit welche Sie mitbringen.

Das Personaltraining kann je nach Zielsetzung draussen, bei Ihnen zu Hause oder in einem Pilatesstudio im Herzen Basels durchgeführt werden.

 

Personaltrainings können für kürzere Zeitabschnitte gebucht werden, eine Einführung in die Yogamethode sein oder ein längerfristiges Ziel verfolgen.

Was auch immer Sie vorhaben, ich freue mich auf Sie und möchte sie gerne zu mehr Bewegung motivieren und unterstützen!